چون گل نوروز کند نافه باز

نرگس سرمست درآید به ناز

امیرخسرودهلوی

سال 1402 تاچندروزدیگر،به پایان می رسد.

درسالی که گذشت ،چه کردیم وچه برما گذشت؟

خوب بودیا که بد؟!

تلخ بود یا که شیرین؟!

هرچه بودگذشت ......

سال نو درپیش است .....

افکارپوسیده را ، نو کنیم .....

ذهنمان را بهاری کنیم ......

با دوست داشتن ، زندگی کنیم .....

چراکه ،زمان درحال گذرانست ......

شادباشیم و شادی را هدیه کنیم ....

مهربورزیم تا به ما مهربورزند .....

قاصدک های خبررسان ، شکفتن گل های زیبا، صدای گوش نوازپرندگان .....همه وهمه نشانگرآمدن بهارند......

به بهارسلام کنیم وسال نورا با زیبااندیشی آغاز کنیم ....

سال 1403 خورشیدی پیشاپیش برهمه ایرانیان ایران زمین ، هرجا که هستند،همایون باد

نوشته سولمازشریفی

کاش می شد خنده را تدریس کرد

کارگاه خوشدلی تاسیس کرد

کاش می شد صداقت را معنی کرد

کاش می شد اعتمادرا رنگی زیبا داد

کاش می شد عشق را تعلیم داد

کاش می شد ناامیدان را امید داد

کاش میشد شادی را سرود

کاش میشد شادمانی را ستود

کاش میشد با نشاط بود

با نشاط دیگران دلشاد بود

کاش می شد دشمنی را سربرید 

کاش می شد درخت دوستی را کاشت

کاش می شد دوستی را پاس داشت

کاش می شد پشت پا زد برغرور

دورشد ازخودپسندی دوردور

کاش می شد باصفا ویکد دل بود 

همچو آب زلال ، ساده وشفاف بود

کاش می شد از دورنگی ، ریا پرهیز کرد

کاش می شد خرم وساده زیست

کاش می شد بذر کینه وبددلی ،دورریخت

کاش می شد انسان ، انسان بود

نوشته سولمازشریفی

ریزش موی کششی چیست

ریزش موی کششی چیست و چگونه درمان میشود؟

ریزش موی کششی یا آلوپسی کششی مو ( به انگلیسی : traction alopecia ) یکی از مشکلات شایع ریزش مو در زنان است. 

مهم ترین دلایل ریزش موی کششی عدم مراقبت صحیح از موها، بالا بستن موها ، دم اسبی بستن موها یا کشیده شدن موهای بلند هنگام خوابیدن است.

الگوی های رفتاری اشتباه میتوانند منجر به کشیده شدن مداوم موها و ریزش موها شود و تا زمانی که این عادت های اشتباه را اصلاح نکنید مشکل ریزش مویتان حل نخواهد شد. 

دلایل ریزش موی کششی

علت ریزش موی کششی Traction Alopecia

کشیده شدن مداوم موها به قدری به فولیکول مو آسیب میرساند که توانایی تولید مو را از دست می دهد. مهم ترین علل ریزش موی کششی عبارتند از : 

1 – بستن اشتباه موها که منجر به کشش مداوم شود

2 – مواد شیمیایی غیر استاندارد برای حالت دادن موها 

3 – سشوار کشیدن مداوم

4 – صاف کردن یا فر کردن موها با دستگاه های حرارتی

5 – استفاده از شامپو نامناسب

6 – بافتن محکم موها به طوریکه موها در حالت کشش باشند

7 – شستشوی موها با آب خیلی گرم یا خیلی سرد

8 -  کشیدن موها هنگام شانه زدن

9 – بالا بستن بیش از حد موها

10 – بی تجهی به موخوره یا شکستن ساقه موها

11 – خشک کردن موها بعد از حمام با سشوار داغ

12 – قرار گرفتن موها در معرض گرد و خاک ، تابش نور خورشید و هوای سرد

نشانه های ریزش موی کششی

علایم ریزش موی کششی یا آلوپسی کششی

آلوپسی کششی معمولا در بالای سر ، امتداد خط پیشانی و اطراف سر شروع می شود. 

کشش مداوم موها منجر به آلوپسی کششی می شود. مثلا دائما موها را دم اسبی بستن میتواند احتمال ریزش موی کششی در شما را افزایش بدهد.

واضح ترین علامت ریزش موی کششی ، ریزش مو در امتداد خط پیشانی است .

در صورتی که زود به فکر بیوفتید و عادت اشتباهتان را کنار بگذارید ، موهای ریخته دوباره شروع به رشد میکنند. 

ریزش موی کششی معمولا با مشاهده جوش های ریزی در سر شروع می شود و به مرور باعث شکستن ساقه های مو می شود. 

سایر علایم ریزش موی کششی عبارتند از :

قرمزی پوست سر

ایجاد برجستگی های ریز در تعداد زیاد

درد و سوزش در جلو و پشت گوشت یا سایر قسمت های سر

التهاب فولیکول مو

خارش و پوسته شدن سر

ایجاد تاول های چرکی روی سر

روشهای پیشگیری از آلوپسی کششی

موهایتان را پایین ببندید که تحت کشش قرار نگیرد. 

مدل بستن موها را هر دو هفته یک بار تغییر دهید.

موها را با کش پلاستیکی نبندید.

کمتر از حالت دهنده های مو استفاده کنید. 

بافت آفریقایی و اکستنشن مو باعث ایجاد کشش زیادی در موها می شود بنابراین همیشه از این روشها برای آراستن مو استفاده نکنید.

سعی کنید به جای بافت های کوچک موها را یک دسته و به صورت ضخیم تر ببافید. 

از نرم کننده مو کمتر استفاده کنید. 

دمای سشوار و اتوی مو را کم کنید. 

موها را قبل از خواب بپیچید یا شل ببافید که هنگام خواب زیرتان گیر نکند و کشیده نشود. 

راههای درمان ریزش موی کششی

درمان ریزش موی کششی

در صورتی که وقت را تلف نکنید و زود به فکر درمان بیوفتید میتوانید موهای از دست رفته را دوباره برگردانید. ولی اگر عادت های اشتباهتان را مدت زمان طولانی و به صورت مداوم ادامه دهید برای بازگرداندن موها نیاز به درمان های پزشکی و قوی تری دارید. 

در قدم اول باید با پزشک متخصص مشورت کنید تا دلایل احتمالی ریزش مویتان را پیدا کنید و مدل بستن موها را تغییر دهید تا در صورت لزوم موهایتان را کوتاه کنید. 

- کوتاه کردن موها

- استفاده از شامپوهای ضد قارچ 

- مصرف آنتی بیوتیک 

- مصرف موضعی یا تزریق ماینوکسیدیل 

- مزوتراپی 

- پی آر پی

- کربوکسی تراپی

- مصرف مکمل های تقویت مو

- مصرف مکمل های بیوتین